芝士焗面：锅里放清水，烧开后，把素速食炸酱面面饼和蔬菜包一起放入锅里煮开，再把锅里多余的水倒掉然后放入中卓炸酱面的酱包。用筷子不断的搅拌均匀，大约煮1分钟关火。胡萝卜切片，锅里放入适量的清水，烧开后把有萝卜焯水，变色后取出来投入到凉水里，再沥干水分备用。青椒切小块。把面盛到烤碗里。面的表面放上青椒粒和胡萝卜片。再把芝士撒在表面。烤箱预热，中层，上下火，度烤到芝士融化即可，这是一道营养丰富的面点
红薯南瓜焖豆角，将红薯南瓜切滚刀块，豆角摘洗干净备用。热锅凉油，放姜末爆香，再下肉糜炒散，等肉糜变白后淋些生抽上色。下葱蒜末炒匀；再下豆角翻炒至稍微变色，这是再放入南瓜块。等南瓜软烂后，加盐、糖等调味，再大火收下汁儿就ok啦！细细地品味这道美食真是堪称人间美味！(2)
虾酱鲜鱿：准备材料：新鲜鱿鱼，西芹，虾酱，姜，先将鱿鱼洗净切丝，西芹切丝，姜切片备用；热油锅，加入姜片翻炒几下以后加入西芹，翻炒几下至芹菜散发出香味以后加入鱿鱼丝，炒至断生，加入虾酱，用少许盐调味即可起锅装盘！这道菜味道极其鲜美，千万别错过啦。
腰果双丁准备材料：土豆g、胡萝卜g、腰果适量、花椒适量、干辣椒适量。先把土豆去皮，胡萝卜土豆切成丁，干辣椒切段。锅中加水烧开，加入双丁焯水，四五分钟左右接近成熟，捞出拔凉，然后热锅凉油，加入花椒爆出香味，把花椒捞出不用，再加入干辣椒炒出香味，加入双丁翻炒几下，加盐鸡精白胡椒粉调味，炒熟淋香油出锅。撒上腰果即可上桌。我买的腰果是熟的，如果买的生腰果可以提前用油炸熟再用。
苦菊拌四宝，准备原材料苦菊摘除杂质洗净沥干水分、海蜇头清水浸泡半小时洗净、油炸花生米、皮蛋和胡萝卜。胡萝卜切成细丝，皮蛋去皮用小刀沾水切成小块，苦菊撕成小朵和花生米、皮蛋、胡萝卜丝一起放入容器中。自制豆瓣肉酱和蒜汁放入一起拌匀，自制酱料和糖、醋一起放入原材料中，所有调味料拌匀入味即可享用，美味爽口。
西兰花冷面：西兰花撕开小朵，焯一下，胡萝卜切丝焯一下，水留用，西兰花和胡萝卜丝一起下锅炒几下，加入焯胡萝卜的水，加蚝油、盐。汤汁可以适当的多一点点，直接倒在冷面上。很具营养滴，吃过还想吃。
